ゴムバンド療法とは
骨盤調整の自己療法として行えば治療効果がさらに高まります。
ゴムの伸縮性によって、体のいろいろな部分の血液循環を効率よく促します。
いつでもどこでも簡単にでき、すぐに効果を実感できます。
《ゴムバンド療法の効能》
Ａ 骨盤のゆがみを正す
Ｂ 血液、リンパの流れを高める
Ｃ 指圧・マッサージ効果
Ｄ 筋肉代用効果
《ゴムバンド運動のやり方》
（1） 身体の各部分にきつく巻きつけます。
（2） 動かせる人はそのまま動かします。
（3） 3～4分したらゴムバンドを外します。繰り返すことにより、治療効果がアップします。腰回し運動は、ゴムバンド療法の基本になります。
ウエストから握りこぶし一つ分下がった位置に巻き、右回り１０回、左回り１０回を１セットとして、５から１０セット行います。（注 ゆっくり回して下さい）
当院でゴムバンドをお買いもとめいただけます。
ご希望の方には郵送もいたします。 詳しくはおたずね下さい。
日常生活時（家事、デスクワーク、スポーツ、車の運転）にゆるめに巻けば、大変楽に動くことができますので、おすすめです。