ゴムバンド療法

骨盤調整の自己療法として行えば治療効果がさらに高まります。
ゴムの伸縮性によって、体のいろいろな部分の血液循環を効率よく促します。
いつでもどこでも簡単にでき、すぐに効果を実感できます。

《ゴムバンド療法の効能》

Ａ　骨盤のゆがみを正す
Ｂ　血液、リンパの流れを高める
Ｃ　指圧・マッサージ効果
Ｄ　筋肉代用効果

《ゴムバンド運動のやり方》

（1）　身体の各部分にきつく巻きつけます。
（2）　動かせる人はそのまま動かします。
（3）　3～4分したらゴムバンドを外します。繰り返すことにより、治療効果がアップします。

腰回し運動は、ゴムバンド療法の基本になります。
ウエストから握りこぶし一つ分下がった位置に巻き、右回り１０回、左回り１０回を１セットとして、５から１０セット行います。（注　ゆっくり回して下さい）　　

当院でゴムバンドをお買いもとめいただけます。

ご希望の方には郵送もいたします。詳しくはおたずね下さい。

日常生活時（家事、デスクワーク、スポーツ、車の運転）にゆるめに巻けば、大変楽に動くことができますので、おすすめです。